Morgendans i Absalon

Start din dag dansende. Jeg guider fri morgendans i Absalon hver tirsdag kl. 9.00-10.00.

Morgendans i Absalon er her hvor ‘det hele startede’ for 10 år siden. Rummet er tæt pakket, varmt og intenst. Forvent høj energi, og sved der driver ned af væggene. Timen bliver altid udsolgt, så køb din billet i god tid, når du gerne vil danse.

Dansen er fri og guidet. Den er din egen og der er ingen bestemte trin. Vi starter stille med at lande i rummet, og i kroppen. Så bygger tempoet organisk op og inviterer til vildskab, puls og kreativitet i bevægelserne. Vi slutter igen i ro med tid til at lade dansen land.

Her er plads til både det vilde og det bløde, det langsomme og det hurtige. Du danser din egen dans i rummet med alle de andres egne danse.

Jeg guider dansen, med inspirerende ord, musik og invitationer til at mærke og udfordre din krop og dine bevægelsesmønstre. Med en fast praksis vil du over tid opbygge en kropsbevidsthed og en læring om hvad kroppen kan og vil.

I will guide in english when needed.

Alle er velkomne og du behøver ingen danseerfaring for at være med, blot lysten til bevægelse.